Semana caliente: Se brindan recomendaciones para evitar golpes de calor

Por Impulso

Hoy será un nuevo día de altas temperaturas en Rosario con una máxima pronosticada en 36 grados. Estas condiciones climáticas pueden provocar riesgos especialmente a niños y adultos mayores, por lo que es importante la hidratación y evitar la exposición al sol.

Rosario y la región soportarán otro día de altas temperaturas. El pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional prevé un cielo algo a parcialmente nublado con vientos leves a regulares del sector norte, con algunas ráfagas y una temperatura máxima que rondará en los 36 grados. Para el sábado se anuncian lluvias y tormentas, con temperatura mínima de 21º y máxima de 31º.

Ante las altas temperaturas se deben extremar las precauciones para evitar golpes de calor que afectan a personas de cualquier edad, aunque muy especialmente a ancianos y niños, y por esto es importante priorizar la hidratación y la nutrición.

Los síntomas de un golpe de calor son: dolor de cabeza palpitante, náuseas, temperatura corporal elevada, confusión, pérdida de conciencia, respiración y pulso rápido y fuerte, piel enrojecida, caliente y seca.

Ante cualquiera de estos síntomas es importante consultar al médico, trasladar al afectada/o a un lugar fresco y ventilado, ofrecerle agua, quitarle la ropa y mojar con agua fría todo el cuerpo. No se debe administrar medicamentos antifebriles, ni tampoco friccionar la piel con alcohol.

RECOMENDACIONES

Para una buena hidratación consumir preferentemente agua o bien jugos naturales en forma frecuente, si los niños están en períodos de lactancia ofrecerles más seguido el pecho y en adultos no consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido. En cuento a vestimenta hacerlo con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros. Evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas exigente y comidas abundantes, por el contrario se recomienda ingerir verduras y frutas. Evitar que los niños y niñas transiten y jueguen expuestos al sol, menos aún en horario del mediodía o a la tarde temprano.



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