nutrición

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Alimentación saludable: se presentó la edición 2022 del ciclo «Entre Saberes»

Más de 120 referentes de organizaciones sociales participaron del lanzamiento en el Galpón de las Juventudes.

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Para enfrentar al calor, qué comer y beber en el verano

Consejos clave para esta época del año: "Hay que beber un mínimo de 8 vasos diario de agua; reducir el tamaño de los platos; ingerir frutas y verduras, que tienen alto porcentaje de agua; y evitar las gaseosas y las bebidas alcohólicas".

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Cómo alimentarse bien en vacaciones

Hay que vivir a pleno estos momentos de relax en armonía y sin privarnos de lo que nos gusta. Es importante cuidar la hidratación y forma de alimentación para proteger nuestra salud.

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