Impulso

Allí se experimentan cambios físicos, emocionales y sociales y todo eso incita a que aparezcan episodios de estrés que pueden desencadenar en graves problemas de salud mental. La vida de un adolescente-joven, es mucho más difícil de lo que podemos pensar y en este artículo hablaremos de porque es importante cuidar la salud mental de los estudiantes y los problemas que puede desencadenar el hecho de no hacerlo. 

Porque es importante cuidar la salud mental

La adolescencia es una de las etapas más críticas en la vida de una persona y son muchos los factores que pueden hacer que esta no sea todo lo buena que debería. Hay numerosos ensayos sobre el estrés para estudiantes por si quieres informarte un poco sobre este. Para hacértelo todo más sencillo, a continuación, te muestro algunos de los factores que pueden afectar a la salud mental de un estudiante: 

• Los exámenes: por todos es sabido que los exámenes estresan. Tienes que ser capaz de mostrar todo lo que has estudiado en una única prueba y en muchos casos, si no la apruebas, tiras todo tu año a la basura. La época de exámenes es una de las más duras para los estudiantes. 
• Las amistades: los jóvenes se relacionan con unos y con otros y muchas veces hacer nuevos amigos puede ser difíciles. Se dan casos en los que amigos de toda la vida se dejan de hablar durante la adolescencia y para muchos puede ser un momento duro. Hay que aprender a relacionarse y a hacer nuevas amistades, porque ser solitario durante la etapa estudiantil, puede repercutir en la capacidad para relacionarse cuando se llega a la edad adulta. 
• Pensar en el futuro: los estudiantes que van a la universidad o a los últimos cursos del instituto, son bombardeados continuamente con preguntas sobre su futuro y, a pesar de que muchos lo tienen claro, otros no tanto, y pueden sentirse estresados. Es evidente que tener las cosas claras ayuda, pero lo más normal es no tenerlas, por lo que estresarse por esto no tiene mucho sentido, pero aun así es inevitable. 
• El amor: durante la etapa adolescente el amor llega a la vida de los estudiantes y es algo que no se puede evitar. En la mayoría de los casos este amor no es correspondido y puede llegar a frustrar e incluso a doler. Hay que saber relativizar este tipo de emociones, porque muchas de estas son resultado de la etapa de la vida en la que te encuentras. Con el paso del tiempo te darás cuenta de que lo que sentías de adolescente no eran más que encaprichamientos y no amor. 
• Bullying: sin duda, una de las peores cosas que le pueden pasar a una persona y sobre todo en una etapa tan dura como esta. Es duro decirlo, pero los adolescentes son crueles y muchas veces hacen las cosas sin pensar en las repercusiones que esto puede tener. Son muchas las personas que cada día sufren acosos, insultos y burlas en las escuelas y esto debería de acabar de manera instantánea, porque no sabemos lo que está pasando por la cabeza de estas personas. Son muchos los casos, cada vez más, de adolescentes que se quitan la vida como consecuencia del acoso que sufren en el colegio, ya sea por su aspecto físico, por sus capacidades mentales o porque si, simplemente porque al más popular de la clase le ha apetecido tomarla con él. El bullying es uno de los problemas más graves entre los jóvenes y hay que ponerle fin. 

Conclusión

Como puedes ver, son muchas las razones por las que es importante preocuparse de la salud mental de los estudiantes. La edad adolescente es una de las más duras, porque hay muchos cambios y transiciones y porqué todo afecta mucho más, todo tiene mucha más repercusión. Las sensaciones y emociones por las que pasa uno cuando es joven no se pueden evitar, pero saber qué hacer ante las diferentes situaciones o contar con personal especializado en las escuelas, es algo que realmente se debería de tener en cuenta, porque puede solucionar muchos de los problemas que, por desgracia, siguen ocurriendo hoy en día.  

BIO

Robert Griffith ha escrito artículos sobre temáticas de lo más variadas, pero la salud mental es algo que siempre le ha llamado la atención, porque cree que es realmente importante para que los estudiantes puedan desempeñar bien en sus clases y para que puedan luchar por su futuro de manera san